Alpha‑GPC
Glicerofoszfokolin, biológiailag hasznosuló kolin-prekurzor.
Farmakológia
Tartalom
Kapcsolódó összehasonlítások
Alpha-GPC vs CDP-CholineMI AZ A ALPHA-GPC?
Részletes áttekintés
Az Alpha-GPC (L-α-glicerilfoszforilkolin) természetes foszfolipid-metabolit, amelyet a szervezet acetilkolinná és foszfatidilkolinná épít be. Vér-agy gáton áthatol, biológiailag hasznosulása ~95%. Akut hatású kolin-forrás – gyorsan emeli a CNS-acetilkolin-szintet, ezért a "feelhető" cholinerg formák közé tartozik (vs. CDP-Choline, ami inkább hosszú távú támogatás). Pre-workout mind-muscle erősítés dokumentált hatása (PMID PMC4595381) – sok preworkout-formula tartalmazza. Foszfolipid-szintézis támogatás sejt-membrán szinten (PMID 8190709). Magas dózisnál cholinerg túltelítettség (fejfájás, brain fog, anxietás) → Magnézium L-Threonate enyhítheti. Olaszországban Delecit néven vényköteles gyógyszer (vaszkuláris demencia), másutt étrend-kiegészítő.
Hatásmechanizmus
Kolin-prekurzor (ACh-szintézis)
Felezési idő
~4-6 óra
Jogi státusz
EU vényköteles (IT) / OTC másutt
Receptor-profil
- Acetilkolin (kolinon keresztül)Erős
- Muszkarin / nikotinos ACh-receptorokErős
- Foszfatidilkolin (membránszintézis)Mérsékelt
- Növekedési hormon (hipotalamusz)Mérsékelt
Biztonság
Mellékhatások, leállítási jelek, ellenjavallatok
Mellékhatások · 7
- Fejfájás (kolinerg túltelítettség, jellemzően magasabb dózisnál)
- Hányinger és gyomor-bélrendszeri panaszok
- Agyköd, fejnehézség túladagolásnál
- Szorongás, idegesség magas kolinerg tónus mellett
- Élénk álmok, alvászavar (főleg esti bevételnél)
- Szédülés, alacsony vérnyomás-érzet
- Izzadás, fokozott nyálelválasztás (kolinerg jel)
Ellenjavallatok · 6
- Terhesség és szoptatás (nincs elég biztonsági adat)
- Stroke-előzmény / érrendszeri kockázat: tartós magas dózis stroke-kockázattal hozható összefüggésbe, orvosi felügyelet szükséges
- Depresszió: a túlzott kolinerg tónus ronthatja a hangulatot
- Antikolinerg gyógyszerekkel egyidejű szedés (hatás-ellentét)
- Kolinerg / kolinészteráz-gátló szerek mellett (additív kolinerg hatás kockázata)
- Alacsony vérnyomás vagy görcsküszöb-érzékenység esetén óvatosság
Releváns Nootropikumok
Hasonló terápiás kategóriában
GYIK
GYIK
Az Alpha-GPC egy jól felszívódó kolin-forrás, vagyis az agy egyik fontos jelátvivő anyagához, az acetilkolinhoz szükséges alapanyagot pótolja. Könnyen bejut az agyba, és gyorsan, rövid ideig tartó hatással emeli a kolinszintet a szervezetben.
Telegram
Kérdésed van a Alpha‑GPC‑ről?
Személyre szabott stackért vedd fel velünk a kapcsolatot Telegramon. Szívesen segítünk.
Személyre szabott konzultáció
Szeretnél részletes, az adataidra szabott beszélgetést?
Töltsd ki a felkészülő anamnézis lapot (céljaid, edzés- és egészségi adataid), és a tanácsadó ezek alapján készül fel, hogy valóban személyre szabott javaslatot adjon.
Kérdőív kitöltésekb. 5–7 perc · felkészülő kérdőív · bizalmas · GDPR-megfelelő
Szerkezet és kémia
Az itt található információ kizárólag edukatív és tudományos célt szolgál. Nem helyettesíti az orvosi szakvéleményt vagy a klinikai tanácsadást, és nem ösztönöz illegális szer- vagy gyógyszerhasználatra. A felhasznált adatok forrásolva vannak. Kétség esetén kérdezd meg orvosodat.