Ugrás a tartalomra
Klinikai kutatásKutatási vegyületMérsékelt evidencia

Apigenin

Kamillából származó flavonoid, gyenge GABA-A benzodiazepin-ligand, enyhén szorongásoldó és alvássegítő.

NootropicAnxiolyticFlavonoidAnxiolyticSleepGABAnoo.affects.moodnoo.affects.anti-inflammatory

Farmakológia

OsztályAnxiolytic · Sleep
Elsődleges célpontGABA-A benzodiazepin-kötőhely gyenge pozitív modulációja
Célpontok4 receptor-célpont
Felezési időEmberben nem jól jellemzett; valószínűleg néhány óra, a gyenge biohasznosulás miatt változó
HatáskezdetKb. 30-60 perc (alvássegítőként jellemzően lefekvés előtt adagolják)
EvidenciaMérsékelt evidencia
Érintett rendszerekGABAnoo.affects.moodnoo.affects.anti-inflammatory

Tartalom

MI AZ A APIGENIN?

Részletes áttekintés

Az apigenin (4',5,7-trihidroxiflavon) egy növényi flavonoid, amely nagy mennyiségben fordul elő a kamillában (Matricaria chamomilla), a petrezselyemben és a zellerben. Központi idegrendszeri fő hatását a GABA-A receptor benzodiazepin-kötőhelyének gyenge pozitív modulátoraként fejti ki, ami erős szedáció nélküli, enyhe szorongásoldó és nyugtató hatást ad. Polifenolként emellett gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal is bír, valamint gátolja a CD38 enzimet, amely az NAD+ öregedéssel összefüggő kutatásának egyik célpontja. Orális biohasznosulása gyenge, ezért az elfogyasztott mennyiségnek csak kis része jut a keringésbe.

Hatásmechanizmus

GABA-A benzodiazepin-kötőhely (gyenge PAM)

Evidencia

Állati anxiolitikus adat + humán kamilla-vizsgálatok

Jogi státusz

Étrend-kiegészítő / élelmiszer-összetevő

Receptor-profil

  • GABA-A benzodiazepin-kötőhelyGyenge
  • CD38 enzimMérsékelt
  • Gyulladásos citokinek (NF-kB útvonal)Mérsékelt
  • Oxidatív stressz / reaktív oxigéngyökökMérsékelt

Biztonság

Mellékhatások, leállítási jelek, ellenjavallatok

Mellékhatások · 5

  • Enyhe álmosság vagy szedáció, különösen nagyobb kiegészítő-dózisban
  • Fokozhatja más nyugtatók, altatók és benzodiazepinek hatását (additív szedáció)
  • Étrendi szinten általában jól tolerálható; a magas dózisú izolált kiegészítő biztonságossága kevéssé vizsgált
  • Gyenge orális biohasznosulás: az elfogyasztott mennyiség csak kis része jut a keringésbe
  • Elméleti gyógyszer-interakció a CYP-enzimek gátlása révén (nagy dózisnál)

Ellenjavallatok · 4

  • Terhesség és szoptatás: izolált, magas dózisú kiegészítőként a biztonságosság nem igazolt, kerülendő
  • Nyugtatók, benzodiazepinek vagy alkohol egyidejű szedése: additív szedáció kockázata
  • Tervezett műtét előtt: az idegrendszeri és véralvadási hatások miatt előzetesen egyeztetni kell
  • Ismert aszter- (fészkesvirágzatúak) allergia: a kamilla-eredetű készítmények keresztreakciót válthatnak ki

Releváns Nootropikumok

Hasonló terápiás kategóriában

Tanulmányok

Kapcsolódó kutatások és klinikai eredmények

GYIK

GYIK

Kamillából származó flavonoid, gyenge GABA-A benzodiazepin-ligand, enyhén szorongásoldó és alvássegítő.

Telegram

Kérdésed van a Apigenin‑ről?

Személyre szabott stackért vedd fel velünk a kapcsolatot Telegramon. Szívesen segítünk.

Személyre szabott konzultáció

Szeretnél részletes, az adataidra szabott beszélgetést?

Töltsd ki a felkészülő anamnézis lapot (céljaid, edzés- és egészségi adataid), és a tanácsadó ezek alapján készül fel, hogy valóban személyre szabott javaslatot adjon.

Kérdőív kitöltése

kb. 5–7 perc · felkészülő kérdőív · bizalmas · GDPR-megfelelő

Szerkezet és kémia

TípusNootropic
KépletC15H10O5
Frissítve2026. július 10.
MolekulaX Szerkesztőség·Forrás-igazolt · PubMed · FDA · EMA
Frissítve: 2026. július 10.

Az itt található információ kizárólag edukatív és tudományos célt szolgál. Nem helyettesíti az orvosi szakvéleményt vagy a klinikai tanácsadást, és nem ösztönöz illegális szer- vagy gyógyszerhasználatra. A felhasznált adatok forrásolva vannak. Kétség esetén kérdezd meg orvosodat.