Ugrás a tartalomra
Késői fázisúKutatási vegyületMérsékelt evidencia

Kava

Csendes-óceáni gyógynövény (Piper methysticum), GABA-erg szorongásoldó kavalaktonokkal.

AnxiolyticHerbAnxiolyticMoodGABAnoo.affects.moodnoo.affects.sleep-support

Farmakológia

OsztályAnxiolytic · Mood
Elsődleges célpontGABA-A receptor pozitív moduláció
Célpontok5 receptor-célpont
Felezési időA kavalaktonok kb. 9 óra, az egyes vegyületek szerint változó
HatáskezdetKb. 20-30 perc a nyugtató hatásig
EvidenciaMérsékelt evidencia
Érintett rendszerekGABAnoo.affects.moodnoo.affects.sleep-support

Tartalom

MI AZ A KAVA?

Részletes áttekintés

A kava a Csendes-óceáni szigetvilágból származó gyógynövény (Piper methysticum), amelynek gyökeréből készített kivonat évszázadok óta szertartási és nyugtató célt szolgál. Hatóanyagai a kavalaktonok (kavain, dihidrokavain, metiszticin, yangonin és társaik), amelyek elsősorban a GABA-A receptor pozitív modulációján keresztül nyugtató, szorongásoldó és izomlazító hatást fejtenek ki. Több randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat mutatott szorongáscsökkenést (különösen a szabványosított WS 1490 kivonattal), miközben más, generalizált szorongásos zavarban végzett vizsgálatok nem találtak jelentős előnyt a placebóhoz képest, így az evidenciakép vegyes. Kiemelt kockázata a ritka, de súlyos májkárosodás, ezért a minőségi, vizes gyökérkivonat és a máj állapotának figyelése kulcsfontosságú.

Hatásmechanizmus

GABA-A pozitív moduláció (kavalaktonok)

Felezési idő

Kavalaktonok ~9 óra, vegyülettől függően

Jogi státusz

Gyógynövény; egyes országokban korlátozva

Receptor-profil

  • GABA-A receptorokMérsékelt
  • Feszültségfüggő nátriumcsatornákMérsékelt
  • Feszültségfüggő kalciumcsatornákGyenge
  • Monoamin-oxidáz B (reverzibilis gátlás)Gyenge
  • Glutamát-felszabadulásGyenge

Biztonság

Mellékhatások, leállítási jelek, ellenjavallatok

Mellékhatások · 5

  • Szájzsibbadás, a nyelv és a száj helyi érzéstelenítése (a kavalaktonok helyi anesztetikus hatása)
  • Álmosság, szedáció, csökkent reakcióidő és koordináció magasabb dózisban
  • Ritka, de súlyos májkárosodás, főleg gyenge minőségű vagy oldószeres kivonatoknál
  • Kava-dermopátia: reverzibilis, pikkelyes bőrszárazság tartós, nagy mennyiségű használatnál
  • Emésztési panasz, hányinger, étvágycsökkenés

Ellenjavallatok · 5

  • Meglévő májbetegség vagy emelkedett májenzimek: a kava hepatotoxikus lehet, kerülendő
  • Alkohollal együtt: fokozott szedáció és megnövekedett májterhelés, tilos kombinálni
  • Terhesség és szoptatás: biztonságosság nem igazolt, kerülendő
  • Benzodiazepinek, altatók vagy egyéb központi idegrendszeri depresszánsok: additív szedáció
  • Vezetés vagy gépkezelés a hatás alatt: a lassult reakcióidő miatt kerülendő

Releváns Nootropikumok

Hasonló terápiás kategóriában

Tanulmányok

Kapcsolódó kutatások és klinikai eredmények

GYIK

GYIK

Csendes-óceáni gyógynövény (Piper methysticum), GABA-erg szorongásoldó kavalaktonokkal.

Telegram

Kérdésed van a Kava‑ről?

Személyre szabott stackért vedd fel velünk a kapcsolatot Telegramon. Szívesen segítünk.

Személyre szabott konzultáció

Szeretnél részletes, az adataidra szabott beszélgetést?

Töltsd ki a felkészülő anamnézis lapot (céljaid, edzés- és egészségi adataid), és a tanácsadó ezek alapján készül fel, hogy valóban személyre szabott javaslatot adjon.

Kérdőív kitöltése

kb. 5–7 perc · felkészülő kérdőív · bizalmas · GDPR-megfelelő

Szerkezet és kémia

TípusAnxiolytic
Frissítve2026. július 10.
MolekulaX Szerkesztőség·Forrás-igazolt · PubMed · FDA · EMA
Frissítve: 2026. július 10.

Az itt található információ kizárólag edukatív és tudományos célt szolgál. Nem helyettesíti az orvosi szakvéleményt vagy a klinikai tanácsadást, és nem ösztönöz illegális szer- vagy gyógyszerhasználatra. A felhasznált adatok forrásolva vannak. Kétség esetén kérdezd meg orvosodat.