Kava
Csendes-óceáni gyógynövény (Piper methysticum), GABA-erg szorongásoldó kavalaktonokkal.
Farmakológia
Tartalom
MI AZ A KAVA?
Részletes áttekintés
A kava a Csendes-óceáni szigetvilágból származó gyógynövény (Piper methysticum), amelynek gyökeréből készített kivonat évszázadok óta szertartási és nyugtató célt szolgál. Hatóanyagai a kavalaktonok (kavain, dihidrokavain, metiszticin, yangonin és társaik), amelyek elsősorban a GABA-A receptor pozitív modulációján keresztül nyugtató, szorongásoldó és izomlazító hatást fejtenek ki. Több randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat mutatott szorongáscsökkenést (különösen a szabványosított WS 1490 kivonattal), miközben más, generalizált szorongásos zavarban végzett vizsgálatok nem találtak jelentős előnyt a placebóhoz képest, így az evidenciakép vegyes. Kiemelt kockázata a ritka, de súlyos májkárosodás, ezért a minőségi, vizes gyökérkivonat és a máj állapotának figyelése kulcsfontosságú.
Hatásmechanizmus
GABA-A pozitív moduláció (kavalaktonok)
Felezési idő
Kavalaktonok ~9 óra, vegyülettől függően
Jogi státusz
Gyógynövény; egyes országokban korlátozva
Receptor-profil
- GABA-A receptorokMérsékelt
- Feszültségfüggő nátriumcsatornákMérsékelt
- Feszültségfüggő kalciumcsatornákGyenge
- Monoamin-oxidáz B (reverzibilis gátlás)Gyenge
- Glutamát-felszabadulásGyenge
Biztonság
Mellékhatások, leállítási jelek, ellenjavallatok
Mellékhatások · 5
- Szájzsibbadás, a nyelv és a száj helyi érzéstelenítése (a kavalaktonok helyi anesztetikus hatása)
- Álmosság, szedáció, csökkent reakcióidő és koordináció magasabb dózisban
- Ritka, de súlyos májkárosodás, főleg gyenge minőségű vagy oldószeres kivonatoknál
- Kava-dermopátia: reverzibilis, pikkelyes bőrszárazság tartós, nagy mennyiségű használatnál
- Emésztési panasz, hányinger, étvágycsökkenés
Ellenjavallatok · 5
- Meglévő májbetegség vagy emelkedett májenzimek: a kava hepatotoxikus lehet, kerülendő
- Alkohollal együtt: fokozott szedáció és megnövekedett májterhelés, tilos kombinálni
- Terhesség és szoptatás: biztonságosság nem igazolt, kerülendő
- Benzodiazepinek, altatók vagy egyéb központi idegrendszeri depresszánsok: additív szedáció
- Vezetés vagy gépkezelés a hatás alatt: a lassult reakcióidő miatt kerülendő
Releváns Nootropikumok
Hasonló terápiás kategóriában
Tanulmányok
Kapcsolódó kutatások és klinikai eredmények
Treatment of anxiety, tension and restlessness states with Kava special extract WS 1490 in general practice: a randomized placebo-controlled double-blind multicenter trial
Gastpar M, Klimm HD
The acute effects of kava and oxazepam on anxiety, mood, neurocognition; and genetic correlates: a randomized, placebo-controlled, double-blind study
Sarris J, LaPorte E, Scholey A, King R, Pipingas A, Schweitzer I, Stough C
An internet-based randomized, placebo-controlled trial of kava and valerian for anxiety and insomnia
Jacobs BP, Bent S, Tice JA, Blackwell T, Cummings SR
Kava in generalized anxiety disorder: three placebo-controlled trials
Connor KM, Payne V, Davidson JR
Kava extract for treating anxiety
Pittler MH, Ernst E
GYIK
GYIK
A kavát a Csendes-óceán szigetein évszázadok óta fogyasztják nyugtató, oldott hangulatot adó italként, szertartásos és társasági alkalmakon. Elsősorban szorongás csökkentésére és ellazulásra használják, mert nyugalmat és társaságkedvelő hangulatot ad anélkül, hogy elálmosítana, emellett izomlazító hatása is lehet, és estére bevéve az alvást is támogathatja. A beszámolók szerint szokásos adagolás mellett a mentális tisztaság megmarad, függőség kialakulása nélkül.
Telegram
Kérdésed van a Kava‑ről?
Személyre szabott stackért vedd fel velünk a kapcsolatot Telegramon. Szívesen segítünk.
Személyre szabott konzultáció
Szeretnél részletes, az adataidra szabott beszélgetést?
Töltsd ki a felkészülő anamnézis lapot (céljaid, edzés- és egészségi adataid), és a tanácsadó ezek alapján készül fel, hogy valóban személyre szabott javaslatot adjon.
Kérdőív kitöltésekb. 5–7 perc · felkészülő kérdőív · bizalmas · GDPR-megfelelő
Szerkezet és kémia
Az itt található információ kizárólag edukatív és tudományos célt szolgál. Nem helyettesíti az orvosi szakvéleményt vagy a klinikai tanácsadást, és nem ösztönöz illegális szer- vagy gyógyszerhasználatra. A felhasznált adatok forrásolva vannak. Kétség esetén kérdezd meg orvosodat.