Ugrás a tartalomra
Késői fázisúKutatási vegyületMérsékelt evidencia

L‑Serine

Nem esszenciális aminosav és metabolikus neuroprotektáns; D-szerin és membrán-foszfolipid előanyag.

NootropicNeuroprotectiveNeuroprotectionMemoryNMDAGlutamátnoo.affects.neuroprotection

Farmakológia

OsztályNeuroprotection · Memory
Elsődleges célpontFoszfolipid- és szfingolipid-szintézis, D-szerin (NMDA ko-agonista) forrás
Célpontok3 receptor-célpont
Felezési időRövid: a plazmaszint órák alatt emelkedik és csökken
HatáskezdetÉtkezéssel vagy étkezések között; sokan a napi adagot elosztják
EvidenciaMérsékelt evidencia
Érintett rendszerekNMDAGlutamátnoo.affects.neuroprotection

Tartalom

MI AZ A L-SERINE?

Részletes áttekintés

Az L-szerin nem esszenciális, glükogén aminosav, amely a foszfatidil-szerin, a szfingolipidek és a sejtmembránok foszfolipidjeinek szerin-vázát adja, egyben a D-szerin, a glicin és a cisztein előanyaga, valamint az egyszénatomos (folát) anyagcsere kulcsdonora. Az idegrendszerben az L-szerinből képződő D-szerin az NMDA-glutamátreceptorok ko-agonistája, ami a tanulást és a memóriát segítő szinaptikus plaszticitáshoz szükséges. Neuroprotektív hatását főleg preklinikai modellek mutatják (BMAA-toxicitás, ER-stressz, proteosztázis), emberben eddig kisebb, I. fázisú biztonságossági vizsgálatok készültek ALS-ben, bizonyított hatékonyság nélkül. Orvosilag a szerin-bioszintézis örökletes zavaraiban és a HSAN1 neuropátiában célzottan alkalmazzák.

Hatásmechanizmus

Foszfolipid/szfingolipid-építőkő + D-szerin (NMDA ko-agonista) forrás

Felezési idő

Rövid (a plazmaszint órák alatt emelkedik és csökken)

Jogi státusz

Étrend-kiegészítő aminosav; orvosi használat ritka betegségekben

Receptor-profil

  • Foszfolipid- és szfingolipid-szintézisErős
  • NMDA-receptor ko-agonista készlet (D-szerinen át)Mérsékelt
  • Egyszénatomos / folát anyagcsereMérsékelt

Biztonság

Mellékhatások, leállítási jelek, ellenjavallatok

Mellékhatások · 5

  • Enyhe emésztési panasz vagy hányinger, főleg nagyobb adagnál
  • Alkalmi fejfájás
  • Aminosavként általában jól tolerálható, de a nagy dózisú, tartós alkalmazás adatai korlátozottak
  • Elméletileg a nagy szerin-terhelés eltolhatja a glicin- és egyszénatomos anyagcsere egyensúlyát
  • Hiányos hosszú távú biztonságossági adatok terápiás (gramm-nagyságrendű) dózisoknál

Ellenjavallatok · 4

  • Terhesség és szoptatás: a nagy dózisú étrend-kiegészítő biztonságossága nem igazolt, terápiás adag csak orvosi felügyelettel
  • Vesekárosodás: az aminosav-terhelést óvatosan kell kezelni
  • Nem bizonyított kezelése az ALS-nek vagy más neurodegeneratív betegségnek: nem helyettesíti az orvosi ellátást
  • Szerin-bioszintézis örökletes zavarai: a pótlást szakorvosnak kell beállítania

Releváns Nootropikumok

Hasonló terápiás kategóriában

Tanulmányok

Kapcsolódó kutatások és klinikai eredmények

GYIK

GYIK

Nem esszenciális aminosav és metabolikus neuroprotektáns; D-szerin és membrán-foszfolipid előanyag.

Telegram

Kérdésed van a L‑Serine‑ről?

Személyre szabott stackért vedd fel velünk a kapcsolatot Telegramon. Szívesen segítünk.

Személyre szabott konzultáció

Szeretnél részletes, az adataidra szabott beszélgetést?

Töltsd ki a felkészülő anamnézis lapot (céljaid, edzés- és egészségi adataid), és a tanácsadó ezek alapján készül fel, hogy valóban személyre szabott javaslatot adjon.

Kérdőív kitöltése

kb. 5–7 perc · felkészülő kérdőív · bizalmas · GDPR-megfelelő

Szerkezet és kémia

TípusNootropic
KépletC3H7NO3
Frissítve2026. július 10.
MolekulaX Szerkesztőség·Forrás-igazolt · PubMed · FDA · EMA
Frissítve: 2026. július 10.

Az itt található információ kizárólag edukatív és tudományos célt szolgál. Nem helyettesíti az orvosi szakvéleményt vagy a klinikai tanácsadást, és nem ösztönöz illegális szer- vagy gyógyszerhasználatra. A felhasznált adatok forrásolva vannak. Kétség esetén kérdezd meg orvosodat.