L‑Threonic Acid
C-vitamin-metabolit négyszénatomos cukorsav; nootropikumként a magnézium-L-threonát threonát-hordozója.
Farmakológia
Tartalom
MI AZ A L-THREONIC ACID?
Részletes áttekintés
Az L-threonsav egy négyszénatomos cukorsav és az aszkorbinsav (C-vitamin) természetes metabolitja. Önmagában alig kutatott vegyület, a kognitív relevanciáját szinte teljes egészében a magnézium-L-threonát (Magtein) sóból nyeri, amelyben a threonát-anion hordozóként segíti a magnézium agyi bejutását. Emelt agyi magnéziumszint mellett állatkísérletek fokozott tanulást és memóriát, valamint nagyobb szinaptikus denzitást és megváltozott hippokampális NMDA-receptor-jelátvitelt mutattak; egy randomizált, placebo-kontrollált humán vizsgálat idősebb felnőtteknél a memóriateszteken javulást igazolt. A threonsav gyakorlatilag étrend-kiegészítő összetevőként, nem jóváhagyott gyógyszerként fordul elő.
Hatásmechanizmus
Threonát-hordozó: agyi Mg2+-emelés, NMDA-moduláció
Evidencia
Mérsékelt (humán RCT a Mg-sóra)
Jogi státusz
Étrend-kiegészítő összetevő
Receptor-profil
- Agyi magnézium-szint (threonát-hordozó)Erős
- NMDA-receptorok (Mg2+-függő moduláció)Mérsékelt
- Szinaptikus denzitás / hippokampális plaszticitásMérsékelt
Biztonság
Mellékhatások, leállítási jelek, ellenjavallatok
Mellékhatások · 4
- Magában (magnézium nélkül) a self-t nem tanulmányozták érdemben; a legtöbb adat a magnézium-L-threonát sóból származik
- A magnézium-L-threonát esetén fejfájás, álmosság és enyhe szédülés fordulhat elő, főleg a bevezető szakaszban
- Nagyobb magnéziumdózisnál enyhe gyomor-bélrendszeri panasz vagy lágy széklet
- Este bevéve egyeseknél élénk álmok vagy nyugtalanabb alvás
Ellenjavallatok · 4
- Súlyos vesebetegség: a magnézium felhalmozódhat, orvosi felügyelet szükséges
- Bradikardia vagy szívvezetési zavar: a magnézium befolyásolhatja az ingerületvezetést
- Egyes antibiotikumok (tetraciklinek, kinolonok) és biszfoszfonátok felszívódását a magnézium ronthatja: időben elkülönítendő
- Terhesség és szoptatás: a threonát-formával nincs elegendő adat, orvossal egyeztetendő
Releváns Nootropikumok
Hasonló terápiás kategóriában
Tanulmányok
Kapcsolódó kutatások és klinikai eredmények
Enhancement of learning and memory by elevating brain magnesium
Slutsky I, Abumaria N, Wu LJ, Huang C, Zhang L, Li B, Zhao X, Govindarajan A, Zhao MG, Zhuo M, Tonegawa S, Liu G
Efficacy and Safety of MMFS-01, a Synapse Density Enhancer, for Treating Cognitive Impairment in Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial
Liu G, Weinger JG, Lu ZL, Xue F, Sadeghpour S
A Magtein, Magnesium L-Threonate, -Based Formula Improves Brain Cognitive Functions in Healthy Chinese Adults
Zhang C, Hu Q, Li S, Dai F, Qian W, Hewlings S, Yan T, Wang Y
Neuroprotective effects of magnesium L-threonate in a hypoxic zebrafish model
Chen X, Xu J, Wang H, et al.
GYIK
GYIK
C-vitamin-metabolit négyszénatomos cukorsav; nootropikumként a magnézium-L-threonát threonát-hordozója.
Telegram
Kérdésed van a L‑Threonic Acid‑ről?
Személyre szabott stackért vedd fel velünk a kapcsolatot Telegramon. Szívesen segítünk.
Személyre szabott konzultáció
Szeretnél részletes, az adataidra szabott beszélgetést?
Töltsd ki a felkészülő anamnézis lapot (céljaid, edzés- és egészségi adataid), és a tanácsadó ezek alapján készül fel, hogy valóban személyre szabott javaslatot adjon.
Kérdőív kitöltésekb. 5–7 perc · felkészülő kérdőív · bizalmas · GDPR-megfelelő
Szerkezet és kémia
Az itt található információ kizárólag edukatív és tudományos célt szolgál. Nem helyettesíti az orvosi szakvéleményt vagy a klinikai tanácsadást, és nem ösztönöz illegális szer- vagy gyógyszerhasználatra. A felhasznált adatok forrásolva vannak. Kétség esetén kérdezd meg orvosodat.