Przejdź do treści
Faza późnaZwiązek badawczyUmiarkowane dowody

Kava

Pacyficzne zioło (Piper methysticum) z kawalaktonami o działaniu przeciwlękowym przez GABA.

AnxiolyticHerbAnxiolyticMoodGABAnoo.affects.moodnoo.affects.sleep-support

Farmakologia

KlasaAnxiolytic · Mood
Główny celPozytywna modulacja receptora GABA-A
Cele5 cele receptorowe
Okres półtrwaniaKawalaktony około 9 godzin, zależnie od związku
Początek działaniaOkoło 20-30 minut do efektu uspokajającego
DowodyUmiarkowane dowody
Systemy doceloweGABAnoo.affects.moodnoo.affects.sleep-support

Spis treści

CZYM JEST KAVA?

Szczegółowy przegląd

Kawa (kava) to zioło z wysp Pacyfiku (Piper methysticum), którego ekstrakt z korzenia od wieków jest stosowany rytualnie i jako uspokajający napój. Jej substancje czynne to kawalaktony (kawaina, dihydrokawaina, metystycyna, jangonina i pokrewne), które wywołują działanie uspokajające, przeciwlękowe i rozluźniające mięśnie głównie poprzez pozytywną modulację receptora GABA-A. Kilka randomizowanych badań kontrolowanych placebo, zwłaszcza ze standaryzowanym ekstraktem WS 1490, wykazało zmniejszenie lęku, podczas gdy inne badania w uogólnionych zaburzeniach lękowych nie wykazały istotnej przewagi nad placebo, więc obraz dowodów jest mieszany. Jej istotnym ryzykiem jest rzadkie, ale ciężkie uszkodzenie wątroby, dlatego kluczowe są wysokiej jakości wodny ekstrakt z korzenia i monitorowanie stanu wątroby.

Mechanizm

Pozytywna modulacja GABA-A (kawalaktony)

Okres półtrwania

Kawalaktony ~9 godzin, zależnie od związku

Status prawny

Zioło; w niektórych krajach ograniczone

Profil receptorowy

  • Receptory GABA-AUmiarkowany
  • Kanały sodowe bramkowane napięciemUmiarkowany
  • Kanały wapniowe bramkowane napięciemSłaby
  • Monoaminooksydaza B (odwracalne hamowanie)Słaby
  • Uwalnianie glutaminianuSłaby

Bezpieczeństwo

Działania niepożądane, kiedy przerwać, przeciwwskazania

Działania niepożądane · 5

  • Drętwienie ust, miejscowe znieczulenie języka i ust (miejscowe działanie znieczulające kawalaktonów)
  • Senność, sedacja, obniżony czas reakcji i koordynacja przy wyższych dawkach
  • Rzadkie, ale ciężkie uszkodzenie wątroby, głównie przy słabej jakości lub rozpuszczalnikowych ekstraktach
  • Dermopatia kawowa: odwracalna łuszcząca się, sucha skóra przy długotrwałym intensywnym stosowaniu
  • Dolegliwości trawienne, nudności, obniżony apetyt

Przeciwwskazania · 5

  • Istniejąca choroba wątroby lub podwyższone enzymy wątrobowe: kawa może być hepatotoksyczna, unikać
  • Z alkoholem: nasilona sedacja i większe obciążenie wątroby, nie łączyć
  • Ciąża i karmienie piersią: bezpieczeństwo nieustalone, unikać
  • Benzodiazepiny, leki nasenne lub inne depresanty OUN: addytywna sedacja
  • Prowadzenie pojazdów lub obsługa maszyn pod jej wpływem: unikać ze względu na spowolniony czas reakcji

Powiązane Nootropiki

Ta sama kategoria terapeutyczna

Badania

Powiązane badania i wyniki kliniczne

FAQ

FAQ

Pacyficzne zioło (Piper methysticum) z kawalaktonami o działaniu przeciwlękowym przez GABA.

Telegram

Masz pytanie o Kava?

Skontaktuj się z nami na Telegramie po spersonalizowany stos. Chętnie pomożemy.

Spersonalizowana konsultacja

Chcesz szczegółową rozmowę dopasowaną do Twoich danych?

Wypełnij formularz przygotowawczy (Twoje cele, dane treningowe i zdrowotne), a doradca przygotuje się na jego podstawie, aby udzielić naprawdę spersonalizowanych wskazówek.

Wypełnij formularz

ok. 5–7 min · formularz przygotowawczy · poufne · zgodne z RODO

Struktura i chemia

TypAnxiolytic
Zaktualizowano10 lipca 2026
Redakcja MolekulaX·Zweryfikowane źródłowo · PubMed · FDA · EMA
Zaktualizowano: 10 lipca 2026

Informacje tutaj są wyłącznie do celów edukacyjnych i naukowych. Nie zastępują porady medycznej ani konsultacji klinicznej i nie zachęcają do nielegalnego używania substancji ani leków. Dane są źródłowane. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.