N‑Acetyl L‑Tyrosine (NALT)

Szczegółowy przegląd

N-acetylo-L-tyrozyna (NALT) to acetylowana, lepiej rozpuszczalna w wodzie forma aminokwasu L-tyrozyny, sprzedawana jako dopaminergiczny nootropik i suplement wspierający nastrój. Po odłączeniu grupy acetylowej tyrozyna działa jako ograniczający szybkość prekursor syntezy dopaminy i noradrenaliny na szlaku hydroksylazy tyrozynowej, dlatego użytkownicy przyjmują ją przed wymagającymi poznawczo lub stresującymi zadaniami. Badania nad żywieniem pozajelitowym u ludzi i zwierząt pokazują jednak, że NALT jest deacetylowana nieefektywnie, a znaczna część dawki jest wydalana w niezmienionej postaci z moczem, więc zwykła L-tyrozyna zazwyczaj skuteczniej podnosi stężenie tyrozyny w osoczu. Wymierna korzyść poznawcza pojawia się głównie w warunkach ostrego stresu, takich jak niedobór snu, zimno lub duże obciążenie psychiczne, a nie u osób wypoczętych.