Przejdź do treści
Faza późnaZwiązek badawczyUmiarkowane dowody

Passionflower

Ekstrakt z męczennicy (Passiflora incarnata), tradycyjny środek przeciwlękowy i nasenny o mechanizmie GABA-ergicznym.

NootropicAnxiolyticHerbalAnxiolyticSleepGABAnoo.affects.anxietynoo.affects.sleep-support

Farmakologia

KlasaAnxiolytic · Sleep
Główny celPozytywna modulacja receptora GABA-A
Cele4 cele receptorowe
Okres półtrwaniaBrak dobrze scharakteryzowanego okresu półtrwania; efekty zwykle utrzymują się kilka godzin
Początek działaniaOkoło 30-60 minut (herbata/ekstrakt); podzielone dawki w ciągu dnia przy lęku
DowodyUmiarkowane dowody
Systemy doceloweGABAnoo.affects.anxietynoo.affects.sleep-support

Spis treści

CZYM JEST PASSIONFLOWER?

Szczegółowy przegląd

Męczennica (Passiflora incarnata) to tradycyjne zioło stosowane w celu łagodzenia lęku i poprawy jakości snu. Jej domniemane substancje czynne to flawonoidy (takie jak chryzyna i witeksyna) oraz alkaloidy, które zmniejszają pobudliwość neuronalną poprzez modulację receptorów GABA-A i dostępności GABA. W małych badaniach klinicznych powodowała redukcję lęku porównywalną z oksazepamem, łagodziła lęk przedoperacyjny oraz poprawiała subiektywne i polisomnograficzne parametry snu. Dowody są umiarkowane: istnieje kilka małych, dobrze zaprojektowanych badań randomizowanych, ale potrzebne są większe badania potwierdzające.

Mechanizm

Pozytywna modulacja GABA-A + dostępność GABA

Dowody

Umiarkowane (małe badania RCT u ludzi)

Status prawny

Ogólnodostępne zioło / suplement diety

Profil receptorowy

  • Receptory GABA-AUmiarkowany
  • Poziom / dostępność GABAUmiarkowany
  • Receptory serotoniny (5-HT)Słaby
  • Oś HPA / kortyzolSłaby

Bezpieczeństwo

Działania niepożądane, kiedy przerwać, przeciwwskazania

Działania niepożądane · 5

  • Senność lub sedacja, zwłaszcza przy wyższych dawkach lub stosowaniu w ciągu dnia
  • Zawroty głowy lub uczucie oszołomienia
  • Sporadyczne dolegliwości żołądkowe lub nudności
  • Addytywna sedacja z innymi środkami uspokajającymi, nasennymi lub alkoholem
  • Rzadko splątanie lub zaburzenia koordynacji przy wysokich dawkach

Przeciwwskazania · 4

  • Ciąża: unikać, ponieważ niektóre składniki mogą teoretycznie pobudzać skurcze macicy; ograniczone dane o bezpieczeństwie także podczas karmienia piersią
  • Przed operacją: odstawić co najmniej 1-2 tygodnie wcześniej ze względu na addytywną sedację i możliwą interakcję ze znieczuleniem
  • Jednoczesne stosowanie benzodiazepin, leków nasennych, opioidów lub alkoholu: nasilona depresja OUN
  • Unikać przed prowadzeniem pojazdów lub obsługą maszyn ze względu na sedację

Powiązane Nootropiki

Ta sama kategoria terapeutyczna

Badania

Powiązane badania i wyniki kliniczne

FAQ

FAQ

Ekstrakt z męczennicy (Passiflora incarnata), tradycyjny środek przeciwlękowy i nasenny o mechanizmie GABA-ergicznym.

Telegram

Masz pytanie o Passionflower?

Skontaktuj się z nami na Telegramie po spersonalizowany stos. Chętnie pomożemy.

Spersonalizowana konsultacja

Chcesz szczegółową rozmowę dopasowaną do Twoich danych?

Wypełnij formularz przygotowawczy (Twoje cele, dane treningowe i zdrowotne), a doradca przygotuje się na jego podstawie, aby udzielić naprawdę spersonalizowanych wskazówek.

Wypełnij formularz

ok. 5–7 min · formularz przygotowawczy · poufne · zgodne z RODO

Struktura i chemia

TypNootropic
Zaktualizowano10 lipca 2026
Redakcja MolekulaX·Zweryfikowane źródłowo · PubMed · FDA · EMA
Zaktualizowano: 10 lipca 2026

Informacje tutaj są wyłącznie do celów edukacyjnych i naukowych. Nie zastępują porady medycznej ani konsultacji klinicznej i nie zachęcają do nielegalnego używania substancji ani leków. Dane są źródłowane. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.