Pregnenolone
"Steroid macierzysty" – endogenny prekursor steroidowy (cholesterol → pregnenolon → wszystkie hormony steroidowe). Suplement OTC. Jakość dowodów NISKA: biodostępność doustna słaba (~5-10%), działanie neurosterodowe NMDA/GABA daje małą korzyść poznawczą. Nisza w PCT po AAS.
Powyższe linki to oznaczone linki afiliacyjne do sklepów osób trzecich. MolekulaX nie sprzedaje i nie weryfikuje jakości produktów.
Powiązane porównania
Pregnenolone vs DHEACZYM JEST PREGNENOLONE?
Szczegółowy przegląd
Pregnenolon to cząsteczka prekursora typu "steroid macierzysty" w organizmie człowieka – pierwszy steroidogenny związek pośredni wywodzący się z cholesterolu (poprzez aktywność enzymu P450scc/CYP11A1 w mitochondriach), z którego syntetyzowane jest całe spektrum hormonów steroidowych (progesteron, 17-OH-pregnenolon, DHEA, androstendion, testosteron, kortyzol, aldosteron). Jest sprzedawany na rynku suplementów OTC z deklaracją "naturalnego prekursora hormonalnego" – teoria zakłada, że podanie doustne → systemowe ładowanie substratu steroidogenezy → wzrost hormonów downstream (Test, DHEA). Jakość dowodów NISKA: biodostępność doustna jest skrajnie słaba (Roberts 1992, PMID 1610975 – surowiczy pregnenolon <10% podanej dawki w szczycie po 4 godzinach, większość ulega first-pass hepatycznej konwersji do progesteronu), wzrost downstream Test w pomiarach surowiczych jest niespójny. Faktyczny udokumentowany efekt jest neurosterodowy: pregnenolon bezpośrednio w CNS działa jako pozytywny modulator receptora NMDA + negatywny modulator receptora GABA-A (Mosconi 2017, PMID 28259555 review) – to wyjaśnia zgłaszane przez użytkowników efekty "mental clarity" + "brain fog reduction", NIEZALEŻNIE od deklaracji hormone-axis. Kontekst PCT po AAS: niszowa rola wspomagająca przy odzyskiwaniu funkcji mentalnych (mgła mózgowa po cyklu, mgła poznawcza) – ale NIE zastępuje SERM-PCT, NIE zastępuje HCG, NIE jest opartym na dowodach środkiem axis-restart. Marx 2009 (PMID 19797577) trial Phase II w schizofrenii zastosował dawkę 500 mg/dzień dla umiarkowanej korzyści poznawczej, co samo w sobie jest ostrzeżeniem co do magnitude dawki vs typowy kontekst PCT po AAS 25-100 mg.
Mechanizm
Endogenny prekursor steroidowy (cholesterol → pregnenolon → wszystkie hormony downstream) + neurosterodowy modulator NMDA/GABA-A w CNS
Dawkowanie
25-100 mg doustnie raz dziennie wieczorem (zakres OTC); niszowy protokół PCT po AAS 50 mg/dzień × 4-8 tygodni
Okres półtrwania
~30-45 min (forma macierzysta; kinetyka surowicza wysoce zmienna, szybka konwersja first-pass)
Początek działania
Efekt neurosterodowy CNS 1-3 godziny; efekt downstream hormonalny (jeśli jest) 2-7 dni dawkowania przewlekłego
Status prawny
Suplement diety OTC (USA wg DSHEA-1994); kraje UE zmiennie (food-supplement lub nieuregulowany); NIE na liście WADA
Konsola danych
Dane laboratoryjne
Bezpieczeństwo
Działania niepożądane, kiedy przerwać, przeciwwskazania
Działania niepożądane · 6
- Neurosteroidowy efekt OUN: bezsenność / wzmożona czujność u części osób (negatywna modulacja GABA-A), dlatego dawkowanie wieczorne może pogarszać sen u niektórych.
- Ból głowy, drażliwość, lęk lub niepokój u osób wrażliwych na neurosteroidy, zależne od dawki.
- Wahania nastroju i niepożądane efekty hormonalne (trądzik, zwiększone wydzielanie łoju), ponieważ pregnenolon jest prekursorem androgenów i estrogenów.
- Pośrednia konwersja do estrogenu (obwodowa aromatyzacja przez downstream testosteron): zatrzymanie wody, tkliwość sutków. Skala mała, bo dominuje doustna konwersja first-pass do progesteronu.
- Rzadkie, ale udokumentowane podwyższenie enzymów wątrobowych (ALT/AST) przy przewlekłym stosowaniu wysokich dawek (>50 mg/dobę przez 6+ miesięcy).
- Silnie zmienny, często nieobecny efekt: z powodu słabej biodostępności doustnej (~5-10%) wielu użytkowników nie odczuwa żadnego mierzalnego efektu hormonalnego ani subiektywnego.
Przeciwwskazania · 6
- Nowotwór hormonozależny w wywiadzie lub obecnie (prostata, pierś): obciążenie downstream prekursorami steroidów stanowi teoretyczne ryzyko.
- Ciąża i karmienie piersią: pregnenolon przenika przez łożysko, teoretyczny wpływ na płodową oś HPG; teoretyczne ryzyko także przez kontakt z partnerką.
- NIE zastępuje PCT opartego na dowodach: stosowany jako samodzielne PCT (zamiast SERM/HCG) przy pełnej supresji po cyklu, odbudowa osi jest nieudokumentowana.
- Istniejąca choroba wątroby lub podwyższone wyjściowe ALT/AST: przewlekłe stosowanie wysokich dawek może pogorszyć funkcję wątroby.
- Jednoczesne leki GABA-ergiczne / przeciwlękowe (benzodiazepiny, SSRI): teoretyczny antagonizm negatywnego modulatora GABA-A, znaczenie kliniczne niejasne, zalecana ostrożność.
- Nieznane, niekontrolowane zaburzenie hormonalne: ze względu na szerokie downstream spektrum steroidów (testosteron, DHEA, kortyzol, estrogen) niezalecane bez nadzoru lekarskiego.
Powiązane Środki wydajnościowe
Ta sama kategoria terapeutyczna
Badania
Powiązane badania i wyniki kliniczne
Neurosteroids Progesterone and Dehydroepiandrosterone: Molecular Mechanisms of Action in Neuroprotection and Neuroinflammation.
Fedotcheva TA, Shimanovsky NL
Therapeutic potential of enzymes, neurosteroids, and synthetic steroids in neurodegenerative disorders: A critical review.
Servi R, Akkoç RF, Aksu F
Advancements in Non-Dopaminergic Treatments for Schizophrenia: A Systematic Review of Pipeline Developments.
Komatsu Y, Takehara M, Hart X
Telegram
Masz pytanie o Pregnenolone?
Skontaktuj się z doradcą na Telegramie. Środki wydajnościowe są przedstawione z podejściem redukcji szkód, w oparciu o dowody recenzowane.
Spersonalizowana konsultacja
Chcesz szczegółową rozmowę dopasowaną do Twoich danych?
Wypełnij formularz przygotowawczy (Twoje cele, dane treningowe i zdrowotne), a doradca przygotuje się na jego podstawie, aby udzielić naprawdę spersonalizowanych wskazówek.
Wypełnij formularzok. 5–7 min · formularz przygotowawczy · poufne · zgodne z RODO
Informacje tu zawarte służą wyłącznie celom edukacyjnym i naukowym. Stosowanie środków wydajnościowych (AAS, prohormony, stymulanty, doping) bez recepty jest nielegalne w Polsce i większości krajów UE i niesie poważne ryzyko zdrowotne i prawne. WADA zakazuje ich w sporcie wyczynowym. To NIE jest instrukcja stosowania, nie zachęcamy do nielegalnego użycia. Jeśli mimo to stosujesz, nadzór medyczny i regularne badania krwi są NIEZBĘDNE. Możliwe są poważne skutki endokrynne, sercowo-naczyniowe, wątrobowe i psychiczne.